МедПравда

Топ-7 доказанных БАД-геропротекторов с механизмом действия, дозировками и рекомендациями по выбору, основанными на последних исследованиях (2023–2024 гг.) Сегодня наткнулась на рекламу поста Максима Уварова; «5 БАДов, которые останавливают старение (но

  Витамины и минералы при хронических заболеваниях: какие дефициты опасны и как их восполнить Хронические болезни часто сопровождаются дефицитами витаминов и минералов, которые усугубляют состояние. Разберём ключевые микронутриенты и их

Макронутриенты при хронических заболеваниях: как правильно распределять белки, жиры и углеводы Правильное распределение макронутриентов играет ключевую роль в контроле хронических заболеваний. Белки, жиры и углеводы по-разному влияют на течение таких состояний,

Нутрициология для людей с хроническими заболеваниями: как питание влияет на здоровье Для людей с хроническими заболеваниями (диабет, гипертония, аутоиммунные расстройства и др.) питание — не просто источник энергии, а важная

 Генетика или образ жизни: что действительно влияет на долголетие?   Почему одни люди живут до 100 лет, а другие не доживают до 70? Долголетие зависит от двух ключевых факторов:  генетики и

 КИНЕЗОТКРАПИЯ Кинезотерапия — это метод лечения движением, основанный на применении двигательной активности для восстановления функциональных возможностей организма и лечения различных заболеваний. Этот подход включает в себя использование движений и физических

 БОРЬБА С ХРОНИЧЕСКИМИ БОЛЕЗНЯМИ Согласно статистики,  у мужчин старше 60 лет, в среднем насчитывается 5 хронических болезней, а у женщин 7. Борьба с хроническими заболеваниями требует комплексного подхода, включающего медицинское

КАК ОБРЕСТИ «ВТОРУЮ МОЛОДОСТЬ?»   Обрести «вторую молодость» – это скорее метафора, означающая сохранение энергии, здоровья и жизненного тонуса в зрелом возрасте. Хотя повернуть время вспять невозможно, можно значительно улучшить

ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ Гештальт-психология и гештальт-терапия — два направления, которые часто путают из-за схожего названия, но они имеют разные истоки, цели и методы. Давайте разберёмся вместе!