Массажеры Гуаша.

Массаж  массажерами  Гуаша.

Массажеры Гуаша – это инструменты для традиционного китайского массажа, который помогает улучшить кровообращение, снять напряжение и стимулировать лимфоток.

 Виды массажеров Гуаша

1. Классические скребки  – из натурального камня (нефрит, розовый кварц, бианши) или    металла.
2. Роликовые Гуаша – с ручкой для  самомассажа лица и тела.
3. Электрические Гуаша – с вибрацией или подогревом для усиления эффекта.
4. Комбинированные – например, Гуаша + микродермабразия.

 Преимущества массажа Гуаша

1. Улучшает тонус кожи и разглаживает морщины
2. Снимает отечность и улучшает цвет лица
3. Помогает при головных болях и мышечных зажимах
4. Стимулирует выведение токсинов.

Техника массажа Гуаша зависит от зоны воздействия (лицо, тело, шея, голова) и желаемого эффекта (лимфодренаж, расслабление, омоложение). Давайте разберем основные техники.

  Гуаша для лица (против морщин и отеков)

Цель: Улучшить тонус кожи, разгладить морщины, убрать мешки под глазами.

 Техника выполнения

1. Подготовка: Очистите кожу, нанесите масло (жожоба, миндальное) или сыворотку.
2. Направление движений: Всегда  от центра к периферии  и  снизу вверх  (по лимфотоку).
3. Основные движения

—  Лоб:  От середины к вискам (горизонтальные линии).

—  Под глазами:  От внутреннего уголка к вискам (очень нежно!).

—  Щеки:  От носа к ушам, от уголков губ к скулам.

—  Шея и подбородок:  Снизу вверх к лимфоузлам за ушами.

4. Давление: Легкое, без сильного нажима (кожа не должна краснеть).
5. Завершение: Умойтесь прохладной водой, нанесите крем.

Сколько раз делать?  5-10 проходов по каждой зоне, 2-3 раза в неделю.

  Гуаша для тела (расслабление мышц и детокс)  

Цель: Снять зажимы, улучшить кровообращение, убрать целлюлит.

 Техника выполнения   

1. Подготовка: Нанесите массажное масло.
2. Направление движений:

—  Спина и плечи:  Сверху вниз вдоль мышц.

—  Ноги:  От стоп к бедрам (для лимфодренажа).

—  Живот:  По часовой стрелке (мягко).

3. Инструмент: Используйте большой скребок (из нефрита или металла).
4. Сила нажатия: Средняя, но без боли.

 Эффект  Уходит напряжение, улучшается гибкость, уменьшаются «апельсиновая корка».

  Гуаша для головы (от мигрени и для роста волос)  

 Цель:  Снять головную боль, улучшить рост волос.

 Техника выполнения   

1  Движения:  От лба к затылку, затем вниз по шее.

2. Метод: Легкие надавливающие движения (не скользящие, как на лице).
3. Точки воздействия:

— Виски (круговые движения).

— Затылок (снизу вверх).

 Результат  Уходит напряжение, улучшается кровоснабжение волосяных луковиц.

 Важные правила Гуаша   

Не делать при воспалениях, куперозе, открытых ранах.

Время сеанса: 5-10 минут для лица, 15-20 минут для тела.

После массажа пейте воду, чтобы вывести токсины.

Гуаша – отличный массаж для релаксации, улучшения тонуса кожи и кровообращения, но не стоит ждать от него чудес. Главное – правильная техника и регулярность. Регулярность, как Вы заметили, ключевое слово во всех начинаниях.

Если Вам интересна методика, инфа здесь