«Научно доказано!» — а где доказательства?

«Это научно доказано!»

Так сегодня говорят о лекарствах, БАДах, детоксах, восстановлении кишечника и самых разных способах лечения.

Звучит убедительно.

Но давайте разберемся: что на самом деле означает эта фраза?

«Есть научная статья» — еще не значит «эффект доказан»

Научные исследования бывают очень разными.

Что-то изучают в пробирке, что-то — на животных, что-то — у людей.

И если вещество, например, показало интересный результат в пробирке, это еще не означает, что оно будет лечить человека.

Это только повод продолжить исследования.

Пример очень простой.

Ученые обнаружили, что какое-то вещество влияет на воспаление в лаборатории.

Можно ли после этого сказать:

«Это вещество лечит хроническое воспаление у людей»?

Нет.

Пока мы этого не знаем.

Даже исследование на людях не всегда дает окончательный ответ

Допустим, препарат проверили на людях.

Важно узнать:

Сколько людей участвовало?

С чем сравнивали препарат?

Как долго наблюдали пациентов?

Что именно улучшилось?

И самое главное — насколько надежен полученный результат?

Одно небольшое исследование может дать интересный результат, но этого недостаточно, чтобы объявить лечение доказанным.

Поэтому ученые смотрят на несколько исследований, сравнивают их результаты и оценивают, насколько им можно доверять.

А теперь представьте Instagram

Эксперт говорит:

«Научно доказано, что этот препарат восстанавливает кишечник».

Вы спрашиваете:

«А где исследования?»

И получаете ссылку.

Казалось бы, всё — доказательства найдены.

Но открываем статью и видим:

исследование было проведено на клетках в лаборатории.

Или:

изучали 20 человек.

Или:

исследовали совсем другое заболевание.

Или:

ученые изучали влияние вещества на один показатель, а эксперт уже сделал вывод, что препарат «лечит весь организм».

Получается, статья существует, но она не доказывает то, что нам обещают.

Поэтому важно спрашивать: «Что именно доказано?»

Это, пожалуй, самый полезный вопрос.

Не:

«Есть ли научная статья?»

А:

«Что именно эта статья доказала?»

Например:

Исследование показало, что вещество влияет на определенный показатель.

А эксперт говорит:

«Препарат лечит заболевание».

Это уже не одно и то же.

Исследование обнаружило возможный механизм действия.

А эксперт говорит:

«Эффективность препарата доказана».

Опять же — это разные вещи.

А что такое «много научных исследований»?

Это тоже не всегда означает, что вопрос закрыт.

Важно не только количество исследований, но и их качество.

Если десять небольших и слабых исследований показывают один результат, а несколько хороших исследований — другой, просто посчитать их количество недостаточно.

Поэтому ученые стараются собрать все доступные качественные исследования и сравнить их результаты.

Именно поэтому систематические обзоры и метаанализы часто бывают гораздо информативнее одной отдельной статьи.

И еще одна важная вещь

Если человек говорит:

«Я врач, я 20 лет это наблюдаю».

К его опыту можно прислушаться.

Но личный опыт — это не то же самое, что научное исследование.

Врач может искренне видеть улучшение у своих пациентов.

Но без сравнения с другими пациентами мы не всегда можем знать, что именно помогло.

Болезнь могла измениться сама.

Пациент мог одновременно принимать другие препараты.

Мог измениться образ жизни.

Могло сыграть роль множество других факторов.

Именно поэтому научные исследования стараются сделать так, чтобы такие факторы можно было учитывать.

Поэтому в следующий раз, когда услышите:

«Это научно доказано!»

не нужно сразу спорить.

Просто спросите:

Что именно доказано?

На ком это исследовали?

Сколько было участников?

С чем сравнивали?

И где ссылка на исследование?

А затем посмотрите, соответствует ли то, что говорит эксперт, тому, что действительно написано в исследовании.

Потому что научная статья — это еще не доказательство любого утверждения, которое с ней связали.

И, пожалуй, главное

Наука не требует верить на слово.

Научное утверждение можно проверить.

Поэтому фраза:

«Научно доказано»

должна быть не концом разговора, а началом очень простого вопроса:

«Покажите, пожалуйста, что именно доказано».

Если доказательства действительно есть — их несложно показать.

А если вместо исследования мы снова слышим только:

«Ученые доказали…»

то, возможно, перед нами не доказанный факт, а просто очень уверенно произнесенное рекламное утверждение.